Att vara sist på banan Så härlig kväll jag hade igår. Det är otroligt rogivande att gå ut på golfbanan och njuta av tystnaden, även om man är sist på banan. Att rensa i huvudet och få ordning på tankarna, att hålla fokus får jag när jag spelar golf. Vi går ofta ut bara påContinue reading “Att vara sist på banan”
Lev längre, må bra och hälsosamt Lev längre, må bra och hälsosamt är det många av oss som vill veta hur man gör. I ett intressant tv program om åldrandet får vi många tips och exempel på hur viktigt olika saker är för att hålla oss friska och välmående och hur vi kan bromsa åldrandet.Continue reading “Lev länge och må bra”
Så här kan du påverka ditt blodtryck Det finns många saker du kan göra för att påverka ditt blodtryck. Det finns ett antal riskfaktorer för högt blodtryck, vissa går tyvärr inte att påverka såsom arvsanlag, kön eller ålder. Men som tur är finns det en hel rad med riskfaktorer som du faktiskt själv kan påverkaContinue reading “Så här kan du påverka ditt blodtryck”
