Skip to content

Din stresscheck är klar!

Nu är din stresscheck klar! Att göra en stresscheck är något jag gör med jämna mellanrum. Jag bär en LINKURA EKG mätare på mig sedan april månad, delvis för att jag utbildat mig till Linkura coach, men också för att följa min egen hälsoutveckling. Det är  väldigt spännande att få direktåterkoppling i Linkura appen. DetContinue reading “Din stresscheck är klar!”

Så andas du dig smartare

Du kan andas dig smartare, visste du det? Digitala hjälpmedel kan förbättra träning att hantera stress och skapa bättre fokus, lugn, återhämtning, sömn o livsglädje. Du kam helt enkelt andas dig smartare. Med HRV verktyg tillsammans med digitala utbildningar kan du komma igång. Men varför blir du smartare? Jo, det är så att när duContinue reading “Så andas du dig smartare”

EKG mätaren- ett verktyg för ett hållbart liv

EKG mätaren – ett verktyg för ett hållbart liv Hoppas att du har haft en fin Valborg trots att du kanske sitter i karantän eller om du lever nästan som vanligt. För egen del har det blivit en rad golfrundor redan för säsongen. Det är en räddning att golfsäsongen kunnat dra igång tidigare än förut,Continue reading “EKG mätaren- ett verktyg för ett hållbart liv”