Gott nytt bästa du! Ja det här året blev nog inte som någon i sin vildaste fantasi kunde ana. Vem kunde tro att vi skulle gå med munskydd och visir, i alla fall inte jag. Till skillnad från många andra så har jag jobbat mer än någonsin och det är jag ödmjukt tacksam för. MångaContinue reading “Gott Nytt Bästa Du!”
Är oerhört tacksam för de tester vården erbjuder när man fyllt 60 år! När man kommer upp i mina år får man automatiskt gratis undersökningar för hälsan. Det ena är cellprovstaning för Pappillonvirus och det andra för coloncanser. Cellprovstagning I början på året kom det ett brev i brevlådan om kallelse för att göra enContinue reading “Tacksam för det vården erbjuder”
Så kan du undvika allvarliga konsekvenser vid D vitaminbrist Vi kan undvika allvarliga konsekvenser vid D vitaminbrist genom att fokusera på den mat vi äter, men vi får också också D-vitamin som bildas i huden när vi är ute i solen. Den mat som innehåller mest D vitamin är lax, sill och makrill mycket D-vitamin.Continue reading “Undvik allvarliga konsekvenser vid D vitaminbrist”
Du kan boosta immunförsvaret till din bästa vän, men hur smart är immunförsvaret? Immunförsvaret är något som skyddar oss från bakterier, virus och andra främmande ämnen. Vita blodkropparna är väldigt viktiga för immunförsvaret. Det de gör är att de angriper främmande ämnen, äter upp skadad vävnad och signalerar till andra delar av immunförsvaret att deContinue reading “Boosta immunförsvaret till din bästa vän”
Menopausens symtom motverkar du med optimal näring. Det är så många symtom som kan komma i och med kvinnans menopaus. Det kan vara blodvallningar, hjärtklappning, svettning, nattliga svettningar ev. med sömnrubbning som följd. Huvudvärk, yrsel, muskel- och ledvärk, myrkrypningar, koncentrationssvårigheter, depression, minskad libido, torra slemhinnor. Besvären kan börja flera år före menopaus och fortsätta fleraContinue reading “Menopausens symtom motverkar du med optimal näring”
För dina drömmar dig till en verklighet? Ja en dröm kan vara långt borta eller så är den väldigt nära. Men är det så att dina drömmar för dig till en verklighet eller står du kvar på perrongen och väntar och tror att tåget har gått? Det är spännande att gå tillbaka i tiden ochContinue reading “För dina drömmar dig till en verklighet?”
Metabolt syndrom och insulinresistens – olika namn på samma tillstånd. Det innebär att de blodsockerreglerande organen är överansträngda och att ämnesomsättningen är störd. Kroppens celler tar inte längre emot signalen från insulin på rätt sätt, vilket hindrar blodsockret att transporteras in i cellerna som det ska. För attContinue reading “Metabolt syndrom påskyndar åldrandet och sjukdomar”
