Skip to content

Så här kan du påverka ditt blodtryck

Så här kan du påverka ditt blodtryck Det finns många saker du kan göra för att påverka ditt blodtryck. Det finns ett antal riskfaktorer för högt blodtryck, vissa går tyvärr inte att påverka såsom arvsanlag, kön eller ålder. Men som tur är finns det en hel rad med riskfaktorer som du faktiskt själv kan påverkaContinue reading “Så här kan du påverka ditt blodtryck”

Hur har du det med blodtrycket?

Hur har du det med blodtrycket? Det finns ju som bekant mycket vi kan göra för att påverka blodtrycket. Du vet säkert att en av de faktorer som vi själva kan påverka är kosten. OMEGA-3 Omega-3 fettsyror påverkar regleringen av blodtrycket. Personer som äter mycket omega-3 har ofta lägre blodtryck och flera studier har visatContinue reading “Hur har du det med blodtrycket?”

Koll på blodtrycket med Blodtrycksdoktorn

Koll på blodtrycket med Blodtrycksdoktorn För något år sedan gjorde jag ett hälsotest via Werlabs. De flesta av svaren var inom nomalvärden och inget att oroa mig för men ett svar jag fick var att jag svar att jag kan vara i riskzon för att få högt blodtryck i framtiden. Det tog jag till migContinue reading “Koll på blodtrycket med Blodtrycksdoktorn”

5 effekter med kväveoxid

5 effekter jag fick med Kväveoxid För dryga två års sedan kom jag i kontakt och fick upp ögonen för Kväveoxid. Jag var på ett föredrag om Kväveoxid där jag och många fler fick presenterat dess betydelse för exempelvis immunförsvar, nervsystem, uthållighet och blodcirkulation. Tre forskare fick Nobelpris 1998 för tre upptäckter gällande hjärt ochContinue reading “5 effekter med kväveoxid”

Livsstilsprogram för kontroll av hälsan

Vill du skaffa dig kontroll över din hälsan och följa ett livsstilsprogram? Ja det är kanske en av de faktorer som många av oss går och funderar på ständigt, att göra en livsstilsförändring.  Men till saken hör att vi själva faktiskt kan ta kontrollen över vår hälsa genom medvetna val. Det finns inte heller någonContinue reading “Livsstilsprogram för kontroll av hälsan”