Vill du synas här? Kontakta info@blogbiz.se

Bra choklad

Det finns bra choklad och sen finns det jättebra choklad!

Varför är den här chokladen så bra? Dels för att den har så hög kakaohalt. I den mörka chokladen är det 63% kakao och i den ljusa är det 38% vilket är mycket för att vara en ljus choklad. Båda två smälter i munnen när du äter den och det är svårt att inte äta upp hela kakan!

An ledningen till att jag tycker att den här chokladen är jättebra är att de jobbar för en bra sak i Kongo. När vi köper den här chokladen hjälper vi till att försöka rädda bergsgorillorna och minska tjuvskyttet.

Produktionen av choklden sker lokalt i nationalparken i Kongo och försäljningen hjälper till att finansiera bevarandet av parken. Vi ger också arbetstillfällen till kvinnor som har förlorat sina nära i strider och på det här sättet faktiskt kan försörja sina familjer trots att männen har dött.

Nya väggar

Sponsrat inlägg i samarbete med K3Måleri

Jag vill tapetsera om hemma

Det jag ser i sociala medier är hur alla gör om hemma. Det renoveras och piffas hemma hos alla och nu vill jag piffa hemma hos mig också. Jag har köpt inredningstidningar och tittar på nätet för att få inspiration till vad jag ska ha hemma

Jag skulle vilja fixa till mina väggar. Förut skulle allting vara vitt eller beigt, men nu känns det som att det kommer lite mer färg i trender. Jag skulle vilja ha tapet istället för att ha målade väggar.

Tapet är svårt att välja, man vill inte välja något mönster som man kommer att tröttna på. Samtidigt vill jag ha nått kul mönster som livar upp lite hemma. Jag tänker att det får bli tapet i vissa rum och målade väggar i andra rum. Det får inte kännas rörigt.

Det är en hel vetenskap med hur man sätter upp tapeter, och har man dessutom ett mönster så ska de ju anpassas så att det blir rätt. Det är ingenting jag kommer ge mig på själv känner jag. K3Måleri ska få hjälpa mig med den biten. de har erfarenheten och kompetent personal som är proffs på det de gör. Så fort jag har kommit på vad jag ska ha för tapet så ska jag beställa en offert från dem.

När allt är klart hemma så ska jag ha fest! Såklart kommer jag följa alla restriktioner som gäller, men jag längtar så efter att få träffa vänner och familj. Jag tänker att när mina väggar är klara kommer många vara vaccinerade och jag kommer att kunna bjuda på middag hemma i mitt nyfixade hem.

Då ska jag laga en trerätters middag, bjuda på goda drinkar och vi ska bara kunna njuta av att umgås. Jag längtar!

Hur ska man tänka när man väljer ärendehanteringssystem?

För att kunna hitta ett användarvänligt ärendehanteringssystem, anpassat för just er verksamhet, bör ni först tänka på följande: Vilken funktion ska systemet fylla och i vilken omfattning? Dessa frågor ska vi besvara i det här inlägget och berätta hur våra tjänster kan hjälpa er.

Vad är ett ärendehanteringssystem?

Ett ärendehanteringssystem administrerar all den information som kommer in till ert företag eller organisation och delar upp denna i olika slags ärenden. Exempelvis felanmälningar, frågor och information kring kund- och kontohantering, arbetsfördelning i interna och externa projekt osv.

Det finns system som passar för alla branscher och dess funktioner kan anpassas efter just era behov. Omfattningen på dessa kan även de justeras för att fungera för både mindre och större verksamheter.

Fördelar med ett korrekt uppsatt system

Ett effektivt ärendehanteringssystem är användarvänligt och lätt för era medarbetare att hantera. Det analyserar och prioriterar ärenden utifrån er verksamhets specifika krav och ni sparar därmed tid och kan behandla de inkomna ärendena snabbt. Den administrativa arbetsprocessen förenklas och gör så att era kunder och användare får så bra service som möjligt.

Hur fungerar Nilex?

Vi på Nilex tillhandahåller skalbara, enkla ärendehanteringssystem. Vi erbjuder olika paketlösningar, guidar dig till att hitta det optimala systemet och hjälper dig genom hela installationsprocessen:

  • Implementation: Installation och konfiguration av system. På plats hos kund eller remote.
  • Utbildning: Vi organiserar en övergripande utbildning för alla som kommer att arbeta i systemet.
  • Konsulttjänster: Våra konsulter arbetar nära ditt IT-driftteam för att säkerställa att både uppgraderingar, infrastrukturförändringar och systemets vardag levereras med högst möjliga prestanda.
  • Support: Om du har någon fråga eller står inför utmaningar – är du alltid välkommen att kontakta vår suppor

Vill du veta mer om hur vi arbetar och hur vi kan hjälpa just ditt företag? Läs mer här.

Läs mer om vår ärendehantering.

Vitaminer för immunförsvaret

Sponsrat inlägg i samarbete med Topformula

Boosta ditt immunförsvar med vitaminer!

Jag har alltid trott att så länge man äter bra mat så får man i sig alla vitaminer. Ju äldre jag har blivit desto mer inser jag att så är inte fallet.

Jag äter bra mat, grönsaker, varierad kost. Vegetariskt, fisk, fågel och kött, jag ser till att få i mig alla delarna under en vecka. Numera räcker det inte riktigt till, man behöver ta tillskott av vissa vitaminer.

I dessa tider känns det ännu viktigare att hålla sitt immunförsvar bra för att inte bli sjuk. Jag har bunkrat upp med alla vitaminer man behöver.

Jag har hittat en sida som har svensktillverkad hälsokost till riktigt bra priser, topformula.se. Till exempel kan du köpa D-vitamin för bara 29,75 SEK, helt otroligt! Dessutom har de fri frakt, så det blir inga extra avgifter.

D-vitamin är viktigt, speciellt på vintern. Här i Sverige har vi långa perioder där dagarna är väldigt mörka och det kan gå veckor innan vi får se solen. Därför behöver vi äta D-vitamin.  Livsmedelsverket rekommenderar att vi vuxna äter 10 mikrogram D-vitamin per dag för vårt immunförsvar, vår benstomme samt våra kalicumnivåer.

Jag äter även Omega-3 för att jag vill att mina celler i kroppen ska hålla sig mjuka och fina, samt att det hjälper mig att hålla en normal hjärnfunktion och även bra för hjärtat.

Zink och magnesium är två vitaminer som jag också har lagt till i min dagliga rutin. Zink är en mineral som är nödvändig för alla. Den hjälper också till för att hålla immunförsvaret uppe. Magnesium är även den bra för immunförsvaret och också för vår benstomme samt tänder.

Så in på Topformula.se och se till att beställa riktigt bra vitaminer för att må bra och få ett bra immunförsvar. Satsa på dig själv och din hälsa i år!

Se till att vara i balans

Sponsrat inlägg i samarbete med Green Boost World

Kom i balans med CBD!

Det har pratats väldigt mycket om just CBD olja den senaste tiden och det är viktigt att man använder rätt olja för att få en bra effekt.

Man vill ha en CBD- olja med mycket CBD och lite eller ingen THC, de odlas på lagliga odlingar med tillstånd. Sen finns det de oljor som innehåller mycket THC och därmed ger en rusningseffekt, dessa är olagliga och bör undvikas.

På Green Boost World hittar du CBD-olja som är 100% THC fri.  De har även andra produkter såsom , hudvård, massageoljor och kosttillskott.

Är kroppen i balans så är du i balans. För att vi ska må bra bör vi äta bra varierad mat, sova våra timmar djupsömn, motionera samt ta våra tillskott. Jag försöker att tänka på allt detta och ta hand om mig.  Jag tycker att CBD-oljan ger mig energi som jag behöver. Mår bättre och orkar mer.

CBD-olja ger bra effekt mot ångest och depression, hjälper till mot migrän och huvudvärk och den har visat bra effekt på sömnproblem. Om man äter mycket mediciner så är det absolut värt att testa oljan, vem vet kanske kan du plocka bort lite mediciner? För dig som känner lite nedstämdhet, testa CBD! Många har blivit hjälpta med CBD och slipper på så vis äta medicin.

Har du problem med leder och muskler? Numera jobbar många framför dator och i dessa tider jobbar många också hemma. Man rör sig inte på samma sätt och kan få problem med leder och muskler. Prova CBD Hudspray, den hjälper till mot ömma muskler och stela leder. Perfekt att ha hemma!

Mitt tips är att gå in på Green Boost World och titta på deras utbud av produkter. Det finns många olika oljor att välja på, börja med en lite svagare och jobba dig uppåt! Titta även på CBD-skicare, du kommer inte bli besviken!

 

 

Drömmer om semester

Nu vill jag ha semester och sol.

 

Jag längtar verkligen efter sommar, sol och semester. Vintern är härlig på alla möjliga olika sätt, man kan åka skidor, pulka, skridskor. Ha snöbollskrig och bygga snögubbar, men sommaren är ändå min favorit.

Om jag skulle få välja bara en årstid så skulle det vara sommaren. Det är så skönt att inte behöva ha så mycket kläder på sig som på vintern. Man kan njuta av en kaffe i solen på lunchen och ta en god drink i kvällssolen på balkongen. Jag tycker om att ta en promenad på lunchen och lapa i mig lite D-vitamin.  Jag älskar det!

I och med Corona har jag längtat ännu mer efter semester. Det har blivit att allting är lite mindre roligt eftersom man inte får umgås som förr och man måste hålla avstånd. Därför tänkte jag peppa mig själv genom att hitta en resa jag vill göra. Jag beställde hem en katalog från More Sailingoch oj va mycket jag hittade som jag vill göra!

Segla

De har seglingsresor och allting verkar helt underbart! Man kan boka resa för att segla i Kroatien, Grekland, Italien,Karibien. Jag vill vara på alla ställen. Kanske ska boka in en resa varje år framöver?

Man kan också segla över Atlanten och genom Medelhavet, hur häftigt vore inte det! Just nu är mitt största bekymmer att jag inte vet vilken segelresa jag ska välja.

Jag kan inte segla själv, så jag behöver beställa en resa där besättning ingår annars kan det verkligen sluta i katastrof. Som tur är kan man välja om man vill ha med eller utan besättning. Så för er som kan segla så är det ju helt perfekt tillfälle att använda era segelkunskaper och samtidigt se till exempel Kroatien.

Dubrovnik

Jag tror att min första resa får gå till att segla i Kroatien. Jag har hört att vattnet där ska vara helt fantastiskt, turkost och vita stenar på stränderna. Dubrovnik är en stad som jag skulle vilja besöka. Jag har läst lite om den staden och det skulle vara kul att få gå runt på muren som omringar den gamla staden. Det ser ut som att det finns många mysiga affärer och restauranger där, jag hoppas det! Tänk att få hoppa av “sin egen” båt i hamnen där för att sen göra en shoppingrunda och avsluta med en god middag. Jag vill åka redan nu!

Övärlden

Det finns jättemånga olika små öar i Kroatien. Om det går vill jag segla runt och besöka flera öar. Jag vill gärna se de små öarna där det bor lite inhemsk befolkning och som inte har så mycket turister. Men jag vill också till de stora turistorterna som jag har läst om och sägs vara så otroligt fina. Jag hoppas att det kommer bli så.

Boka din resa

Gå in på More Sailing och titta på deras fantastiska utbud. De kan skräddarsy just din resa, om du vill ha äventyr, sol och bad eller bara en lugn resa. De kan ordna allt för dig.  För mig började det med att jag beställde en kostnadsfri katalog och nu har jag många resor som jag vill gör de kommande åren. Hoppas att du också hittar det du vill göra.

 

Koll på blodtrycket med Blodtrycksdoktorn

Koll på blodtrycket med Blodtrycksdoktorn

Koll på blodtrycket med Blodtrycksdoktorn

För något år sedan gjorde jag ett hälsotest via Werlabs. De flesta av svaren var inom nomalvärden och inget att oroa mig för men ett svar jag fick var att jag svar att jag kan vara i riskzon för att få högt blodtryck i framtiden. Det tog jag till mig och jag vet ju att mycket har med kosten och motionen att göra men också att ha balans mellan återhämtning och sömn. Ja många pusselbitar som hör i hop och en väg är att ha koll på blodtrycket med Blodtrycksdoktorn.

Blev därför så glad när jag fann Blodtrycksdoktorn på nätet, den vände sig till personer upp till 60 år och det tyckte jag passade mig perfekt. Blodtrycksdoktorn är helt individbaserad, med egen specialistläkare i mobilen och snabba åtgärder vid behov. Det ger mig en effektiv vård med betydligt lägre risk för komplikationer och följdsjukdomar. Tjänsten är helt kostnadsfri för mig som patient.

Det jag gjorde först vara att Ladda ner appen och kom igång direkt! Jag svarade på en rad frågor om min hälsa och skickade sedan in den.

Blodtrycksdoktorn från Accumbo AB erbjuder Sveriges första digitala vårdtjänst som är specialanpassad för patienter med högt blodtryck. Högt blodtryck eller hypertoni som det också kallas, är den enskilt största orsaken till hjärt-kärlsjukdom såsom stroke och hjärtinfarkt. I Sverige har ca 2 miljoner vuxna högt blodtryck.

Så här fungerar det. De skickade  hem en blodtrycksmätare till mig så att jag kan mäta mitt blodtryck i lugn och ro. Under mina första 14 dagar med Blodtrycksdoktorn svarade jag på alla mina hälso-och sjukvårdsfrågor i appen och mätte mitt blodtryck 14 gånger totalt. Varje gång jag gör en mätning  i appen sparas mina värden automatiskt så att både jag och min läkare på Blodtrycksdoktorn har koll på mina värden hela tiden.

Efter att jag svarat på alla frågorna i appen och gjort min initiala mätningar kontaktade min läkare mig via chatten med mål för min vidare behandling. Jag har fått några meddelanden om hur många gånger jag ska mäta mitt blodtryck fortsättningsvis.

Jag får hjälp med min medicinering och att den är rätt anpassad ( nu har jag ingen medicin idag) och eventuella provtagningar och behandling om mina värden visar att det behövs. Jag kan när som helst chatta med min läkare i appen.

Jag har redan fått en rad råd, utbildning och rekommendationer om livsstilsförändringar. Allt för att jag ska nå mitt målblodtryck. Så fortsättning följer men det känns bra att vara ett långt steg före,  där jag kan försöka undvika högt blodtryck helt. Sedan en tid tillbaka tar jag en produkt innehållande  kväveoxid som har visat sig ha en bra inverkan på mitt blodtryck.

***Artiklar som också kanske intresserar dig

Minska i volym med Lymfpromenader

5 effekter med kväveoxid

Din hälsocoach online Susanne

 

 

 

Körkort är frihet

Sponsrat inlägg i samarbete med Trafiko.se

Att köra automat eller manuell?

 

Vad skulle du välja att köra för typ av bil. Växel eller automat?

Många förare har lättare att köra en automatisk bil än en växelbil. Speciellt under den nervösa uppkörningen. Då är man väldigt glad att åtminstone inte behöva oroa sig för att få stopp i den motorn.

Hittills har det fastställds att under den automatiska kontrollen att om man haft en uppkörning med ett automatiskt fordon så får man bara köra sådana fordon efter testet. Det valet får man göra innan man bestämmer sig för att göra en uppkörning.

Mer och mer bilar med manuell växellåda börjar försvinna och skrotas och desto mer bilar med automatisk växellåda dyker upp i världen.

Jag tycker om att köra med både växel och automat, men jag måste erkänna att automat är lättare. Jag tror dock att det är viktigt att lära sig köra med manuell växellåda då många bilar faktiskt fortfarande har det. Då är det dessutom som att få två körkort!

På nätet finns det många bra utbildningar för att ta körkort. Jag tycker om Trafiko och deras tänk. Det ska vara roligt att ta körkort för jag lovar dig att det är roligt att köra bil!

På Trafiko hittar du allt! Du kan läsa körkortsfrågorna där på nätet, lyssna på de via ljudbok, boka riskettan och sätta upp en hel plan för hur du ska nå ditt mål.

Varför inte göra det tillsammans med en vän? Då kan ni plugga tillsammans och peppa varandra.

Jag skulle också tipsa om att övningsköra med en förälder eller annan närstående, det är roligt och blir också mycket billigare. Handledarutbildningen för detta hittar ni också på Trafiko.

Medan du pluggar till körkortet så sätt upp ett mål. Var vill du åka när du har fått ditt körkort? Ska du och en vän ta en roadtrip? Hela världen öppnar sig helt plötsligt och det är bara att välja och vraka på platser att besöka.

Ge kroppen en renande detox

Ge kroppen en renande detox

Ge kroppen en renande detox

Nu kan du ge din kropp en helt unik renande detox .

När ett nytt år påbörjas brukar efterfrågan alltid vara extra, dels  då många känner behovet av att rensa ut och ge alla organen i kroppen en nystart. Men också för att Detoxen är helt unik med sina utrensande funktioner.

Vad är det då man detoxar egentligen?

Det är en 14 dagars detoxkur som rensar kroppen och levern från gifter, slagg, tungmetaller mm.

Detoxen är ämnad till att avlasta och stödja alla kroppens utrensande organ

Den hjälper till att “tömma” kroppens organsystem på toxiner: tex mikro-plastämnen från hushållsartiklar, hygienprodukter, tvättmedel, toxiner från färgen i textiler, – med andra ord allt som klassas som miljö-gifter, vidare kan vi vinka glatt goodby till rester från bekämpningsmedel, läkemedel rester, alla möjliga tillsatser i livsmedel och alla möjliga slaggprodukter som kroppen vill ut.

5 målfokusområden som D-drink inriktar sig på är; immunförsvaret, mage och tarm, lever, njurar och hud. Alla ämnen jobbar i synnergier med varandra för att tillsammans rensa ut toxiner i kroppen. Bidrar till att bibehålla normal leverfunktion och ämnesomsättning.

Organet som får dig att vakna på natten

Så vilket organ är det nu då som spökar mitt i varenda natt? Organet som har sin optimala tid kl. 1-3 på natten är – levern!  Så vet du varför  din lever “väcker dig”? Jo, Din lever vill berätta något för dig, den vill varna dig och den försöker med detta medan den är som mest aktiv. Den cirkadiska rytmen finns hos alla människor, så varför vaknar inte alla människor mitt i natten av denna orsak? Skälet till att din kropp väcks upp vid den tiden är att något inte riktigt fungerar som det ska med leverrengöringen som sker då, den får arbeta extra hårt.

Några vanliga orsaker är:

För stort sockerintag (fruktos), för stort alkoholintag, för mycket stress, för mycket ouppklarad ilska
parasiter i levern, gallstenar (till följd av att din galla inte kan bryta ner fetter)
Andra symptom, på att din lever behöver hjälp och stöd kan, förutom att du ofta vaknar kl 1-3 på natten, vara: huvudvärk, inre ilska och/eller explosiva raseriutbrott, frustration, högt blodtryck. PMS
matsmältningsbesvär, irritation, rödaktig i ansiktet, förstoppning, svullen mage och gaser, svårigheter att gå ner i vikt, trötthet, svettningar, rosacea, i ngen eller dålig aptit

Hur gör man detoxen?

Du tar en drink på morgonen direkt innan frukost, du blandar en påse i ett stort glas vatten.  Du  äter sedan som vanligt,  men kan du försöka att äta så nyttigt och rent du kan så får du ännu bättre resultat i 14 dagar. Två ggr/år räcker att köra Detoxen. Alla kan använda dem dock ej barn under 12 år och ammande och gravida kvinnor.

Vilka resultat kan jag förvänta mig?

Resultaten kan variera beroende på hur mycket “skräp” som finns lagrat i kroppen.  Många får tömma magen många gånger och en del kissar väldigt mycket. Endel känner sig piggare och lättare i kroppen. Några går ned i vikt. Men det är vår kropps sätt att rensa ut,  så att städa på insidan kroppen är inte fel. Du kommer att känna dig renare inombords.

Innehåll:

D Drinken innehåller en härlig blandning av högkvalitativa och naturliga ingredienser som kombinerar banbrytande NTC-teknologi med kunskap om ayurvedisk läkekonst som är flera 1000 år gammal:
Spirulina 💚 Chlorella 💚 Gurkmeja 💚Nässla 💚 Broccoli 💚 Kronärtskocka 💚 Mariatistel 💚 Ramslök 💚 Zink 💚 Krom 💚 Molybden 💚 Selen 💚 Kolin  💚 Ayurediska örter 💚Ingefära💚NTC 💚 14 dagarskur 💚 365 kr

Beställ Detox D Drink här

cellreset- livsstilsprogram

Din hälsocoach online Susanne

Bidraget till Moder Jord

Bidraget till Moder Jord

Besökte idag butiken Refurn i Bergshamra, “Reduce, Reuse, Recycle”. Har varit ute efter ett soffbord länge till vårt sommarställe. Vi har letat efter ett bord som heter Butlers Tray och plötsligt fann jag det när jag googlade . Jag fann en butik som heter Refurn. Hade aldrig hört talas om den affärskedjan. Fantastiskt trevlig personal och fantastiskt fina begagnade prylar i butiken.
Bidraget från moder jord

ReFurn använder det som redan finns

Tillsammans med under och samarbetspartners har de sedan starten 2009 sett till att hundratusentals möbler och föremål fått ett andra, tredje eller fjärde liv istället för att brännas eller läggas på sopberget. De samarbetar med Stockholms stad och samlar in möbler på stadens återvinningscentraler. Vi samarbetar även med företag som köper upp dödsbon. I den mån de hinner tar de också hand om donerade föremål. Vissa möbler restaurerar de eller gör om. Andra kan bli fullt funktionsdugliga med en enklare lagning – av dem eller av dig. Det du är trött på kan vara precis det som någon annan behöver.

Deras vision är att skapa ett kretslopp för befintliga möbler. En helt ny typ av industri där de lagar och tar hand om det som redan finns, istället för att producera nytt och tömma naturen på ännu mer resurser. De vill också bidra med att bevara det kulturarv som många äldre möbler är. Möbler av väldigt bra kvalitet – massivt trä och stoppning som är gjorda för att hålla i 100 år. Som går att laga när de går sönder. ReFurns vision bygger på att fler lagar dem. Att vi blir många som tillsammans använder det som redan finns. Så det känns riktigt rätt att köpa begagnat.

ReFurn har ett djupt engagemang i Moder Jord

Tycker verkligen om hela detta tänket det var en sådan värme och engagemang av den personal jag pratade med, ett djupt engagemang för vår Moder Jord.

När jag betalat och lyft in bordet i bilen fick tack av personalen och Moder Jord för att vi köpte ett begagnat bord istället för att köpa nytt. Vi fick lite tips för hur vi skulle kunna få bort de små fläckar som fanns på bordet. Bordet är av mahogny. Antingen kan man ta en mjuk duk och sedan stryka med strykjärn för att få bort fuktfläckarna eller så polera upp det. Så nu var det bara att åka hem och testa.

Bidraget från moder jord

Vi skruvade också bort beslagen på bordet och putsade upp dem med mässingsrengöring. de blev som nya och blänkte som om de var nya.  Vi testade strykjärnet och poleringen och bordet blev verkligen som nytt.
I butiken som också finns på fler ställen i Stockholm finns massor med fina saker att kika på.
Din hälsocoach online/
Susanne
Till startsidan