Du kan andas dig smartare, visste du det? Digitala hjälpmedel kan förbättra träning att hantera stress och skapa bättre fokus, lugn, återhämtning, sömn o livsglädje. Du kam helt enkelt andas dig smartare. Med HRV verktyg tillsammans med digitala utbildningar kan du komma igång. Men varför blir du smartare? Jo, det är så att när duContinue reading “Så andas du dig smartare”
EKG mätaren – ett verktyg för ett hållbart liv Hoppas att du har haft en fin Valborg trots att du kanske sitter i karantän eller om du lever nästan som vanligt. För egen del har det blivit en rad golfrundor redan för säsongen. Det är en räddning att golfsäsongen kunnat dra igång tidigare än förut,Continue reading “EKG mätaren- ett verktyg för ett hållbart liv”
Visste du att hjärtat påverkar de flesta funktioner i kroppen? Vi människor är utrustad för att klara utmaningar och upprätthålla livet. Våra livsupprätthållande system samspelar med varandra i syfte att optimera förmågor och prestationer. De mest intressanta systemen är: – Rörelseorganen inte minst muskelsystemet – Hjärt-lungsystemet med cirkulationen – Perceptionssystemet – Centrala nervsystemet med hjärnanContinue reading “Visste du att hjärtat påverkar de flesta funktioner i kroppen?”
