Category Archives: D vitamin

Idag tänkte jag berätta om 11 anledningar till att äta kosttillskott. med vitaminer och mineraler. Förstås bestämmer man själv om man vill det men hur det nu än är så får vi ju obalanser i kroppen och det sliter på oss, så varför inte prova att se om du mår bättre? Jag träffar så mångaContinue reading “11 anledningar till att äta vitaminer och mineraler”

Så kan du undvika allvarliga konsekvenser vid D vitaminbrist Vi kan undvika allvarliga konsekvenser vid D vitaminbrist genom att fokusera på den mat vi äter,  men vi får också också  D-vitamin som bildas i huden när vi är ute i solen. Den mat som innehåller mest D vitamin är lax, sill och makrill mycket D-vitamin.Continue reading “Undvik allvarliga konsekvenser vid D vitaminbrist”