Hur gör du som driver företag om du plötsligt blir sjuk och behöver sjukskriva dig? Har du en plan B om det skulle hända? De senaste 4 veckorna sedan jag opererade mig och fick en ny höft har jag behövt ha en hel del hjälp. Det känns ovant när jag annars “kan själv”. Har behövtContinue reading “Vad gör du om du blir sjuk och driver företag?”
Finns det någon enkel träning? Ja nu har jag ju startat min höftträning på allvar med en rad övningar jag fått av min fysioterapeut Liz på Täby Rehab Center i Täby. Ja, jag säger min fysioterapeut för det är verkligen lyxigt att ha en egen person som bara hjälper mig vidare i träningen. För 10Continue reading “Vem sa att träning är enkelt?”
För två veckor sedan fick jag en ny höft inopererad Denna gången fick jag plötsligt kraftig artrossmärta i februari, har bara känt mig lite stel på mornarna men inget mer. Jag var ute och reste och hade gått en promenad till mitt hotell. På kvällen kändes det som jag behövde stretcha i ljumsken. Stilla iContinue reading “För två veckor sedan fick jag inopererat en ny höft”
Det finns många sätt att återhämta sig på För en dryg vecka sedan var jag i vackra Nerja som ligger en timme från Malaga, Spanien. Där hälsade jag på en god vän som hyr lägenhet där i några månader. Jag tog en lång weekend, torsdag till måndag. Det var precis vad jag behövde för attContinue reading “Återhämtning i värmen”
