Författare: Susanne Barkvik
-
Trött redan vid 14-tiden? Så startar du 2026 med stabil energi hela dagen och slipper eftermiddagsdippen! Känner du igen dig i det här? Du vaknar, kliver upp, smuttar på ditt kaffe och tänker “idag ska jag ta tag i saker”. Men någonstans efter lunch dyker den upp. Segheten. Hjärndimman. Suget efter mer kaffe eller något sött.…
-
JA, DU HAR ALLT ATT VINNA OM DU KOLLAR DIN D VITAMIN NIVÅ. Hälsa och alternativa behandlingar Just nu är D vitamin i fokus i olika artiklar och medier. ⭐️Är du gravid eller tänker bli det? Då ska du läsa detta. 1. I Australien testas gravida kvinnor regelbundet för D-vitaminbrist, särskilt med hänsyn till de…
-
I betalt samarbete med medisera.se Brukar du göra hälsokontroller? Jag gör det regelbundet dels för att jag jobbar med testbaserad hälsa men jag vill regelbundet göra större hälsokontroller för att jag vill ha aktuellt status för hur mina värden ser ut. Jag tycker det är viktigt dels när man kommer upp i åldern men också…
-
PROMENAD MED LYMFAN I FOKUS Under tre tillfällen har jag haft lymfpromenader på vackra Långholmen i Stockholm. I samarbete med Hälsofrämjandet har jag genomfört lymfpromenader med ca 15 personer varje gång. Idén till lymfpromenaderna kom till under pandemin. Med inspiration av hunden, egenvårdsprogram, qigong, medicinsk yoga och neuro- logisk rehabträning utvecklade Camilla Rastas på Ergonomica…