Sponsrad

Det sägs att du är vad du äter och det är verkligen så sant.

Har du övervikt och behöver gå ned i vikt så är det viktigt att du äter långsamma kolhydrater. För då blir du inte lätt hungrig. Det är jobbigt att gå omkring hungrig hela tiden och ha en massa sötsug. Det bästa du kan göra för din hälsa är att äta mycket baljväxter för de innehåller mycket protein och håller dig mätt länge. Tex så har du linser som är både röda och gröna. De som är gröna har mer tuggmotstånd och passar till sallader. De som är röda kan man göra soppor och då ska du också tänka på smaken. Vad jag menar med smaken är att du då ska ha kryddor och massor av vitlök i soppan. För då har du verkligen en soppa som håller igång din ämnesomsättning på bästa möjliga sätt.

Tänk också på att ge dina barn bra rutiner när det gäller god hälsa och vad de äter. Låt barnen bara äta godis på lördagar och inte varje dag. Det finns till exempel folk som äter en bit choklad varje kväll. Visst går det bra om du delar upp din chokladkaka under hela veckan. Dvs du äter inte en hel kaka varje dag utan du delar in den så att den räcker hela veckan ut. Så kan du göra med mycket saker för du kan äta allt bara du äter lagom dos. Du måste alltid tänka på vad du får i dig och även lära dina barn att äta medvetet.

Det är så lätt att få diabetes typ 2 om man inte sköter sig. Det är också viktigt att inte leva ett stressigt liv. Man ska leva ett lugnt liv och äta nyttigt för att inte få sjukdomar som följd. Vi lever i en stressad värld där man delar sitt liv på sociala medier. Vissa människor kan bli stressade av att behöva hela tiden se hur andra har det. De som delar sina liv på sociala medier kanske inte hinner varva ned och på det sättet blir de själva också väldigt stressade. Så man behöver sakta ned och bara leva också för att må bra. Det är viktigt att vi lyssnar på kroppens signaler och inte stressar fram livet.

Viktig också att lugna ned och meditera några gånger i veckan. Det finns större sällskap som brukar träffas för att tillsammans meditera. Det är också spännande och roligt att möta andra människor som väljer ett sundare sätt att leva genom meditation, sunda matvanor och mycket vila.

Här är ett långt inlägg om Djurgårdsglass – Premiumglass från Kungliga Djurgården i Stockholm, helt utan externa länkar:

Närproducerad Premiumglass från Stockholm Kungliga Djurgården

Glass  Premiumglass Stockholm  Djurgården

Djurgårdsglass – Premiumglass från Kungliga Djurgården i Stockholm

Mitt i den lummiga idyllen på Kungliga Djurgården i Stockholm tillverkas något alldeles speciellt – Djurgårdsglass, en premiumglass som bär både smak, tradition och hantverk i varje kula. Denna glass är inte bara ett nöje för smaklökarna – det är ett möte mellan natur, kultur och passion för äkta råvaror.

En glass med ursprung och själ

Djurgårdsglass tillverkas med stolthet och respekt för sitt ursprung. Djurgården är en plats som andas historia, kunglig glans och naturskön miljö – en perfekt bakgrund för ett företag som vill skapa något unikt. Denna premiumglass bär på en stark lokal identitet. Det är inte massproducerat – det är hantverk. Varje sats glass tas fram med omsorg, noggrant utvalda ingredienser och kärlek till smakerna.

Lokalt producerad med noga utvalda råvaror

Fokus ligger på kvalitet, och det märks i varje portion. Djurgårdsglass använder sig av naturliga råvaror, gärna närproducerade där det är möjligt. Inga onödiga tillsatser, inga konstigheter – bara äkta grädde, socker, ägg, frukt, bär och andra ingredienser som håller högsta standard. Denna enkla men kvalitativa grund skapar en glass med fyllig smak och len konsistens.

Smak för både vardag och fest

Oavsett om du vill njuta av en god glass en solig eftermiddag i parken, eller servera en elegant dessert till en högtidlig middag, är Djurgårdsglass ett självklart val. Den lämpar sig lika bra för barnkalas som för bröllop, vernissager och företagsevent. Premiumkänslan gör den till en uppskattad detalj – något som ger en extra nivå till varje tillställning.

Smaker med karaktär

Djurgårdsglass erbjuder ett brett urval av smaker – från klassiker som vanilj och choklad till mer unika kombinationer med bär, nötter, chokladbitar eller lokala ingredienser. Varje smak är noga framtagen för att ge en balanserad och rik upplevelse. Det är inte bara en fråga om sötma – det handlar om djup, nyanser och struktur i varje tugga.

En del av Stockholm – ett minne för besökare

För många besökare till Stockholm blir ett besök på Djurgården en höjdpunkt. Att då upptäcka en lokalproducerad glass med rötter just där blir en del av upplevelsen. Djurgårdsglass har blivit något av ett smakminne för både turister och stockholmare – ett litet bevis på att kvalitet och kärlek till hantverk alltid går hem.

Hantverk som möter tradition

Djurgårdsglass är inte bara en tillverkare av glass – det är en förvaltare av tradition, smak och svensk glasskultur. Genom att hålla produktionen lokal, arbeta i mindre skala och alltid sätta smak och kvalitet i fokus, lever företaget upp till sitt rykte som ett av Stockholms mest uppskattade glassvarumärken.

Avslutande ord

Djurgårdsglass är mer än bara en dessert. Det är ett möte mellan natur och stad, mellan historia och nutid – serverat i en glasskopp. Från hjärtat av Kungliga Djurgården bjuds du in att ta del av något genuint, välsmakande och svenskt. Oavsett om du är sugen på en spontan glass i solen eller planerar en festlig servering till ditt evenemang, är Djurgårdsglass ett val som aldrig gör dig besviken.