Har du testat att träna med Joint Academy?

Jag gick med i träningsprogrammet idag för att träna upp mitt knä som småvärker i olika lägen. Det är en följd av den höftartros jag hade för 12 år sedan där jag också felbelastat knät.

Jag vet av erfarenhet att det hjälper att träna,  men jag vet också att det behövs professionell hjälp för att träna rätt.

Joint Academy erbjuder träning med sjukgymnast via appen Joint Academy. Så just nu väntar jag på första kontakten med min sjukgymnast Marcus.

Kika in du också och se vad du kan få hjälp med

Börja din behandling idag och må bättre i vår

Våren är ju en härlig tid för att komma ut i naturen och avnjuta den första värmen. Men smärta i knä, höft eller rygg kan göra det svårt att njuta fullt ut.

Många som får digital behandling för artros eller ryggsmärta märker skillnad redan inom några veckor. Dessutom kan behandlingen göras var och när som helst.

Ge dig själv den bästa möjligheten för mindre smärta i tid till vårsäsongen! Patientavgift 0 kr.

Ja det är gratis står det och man loggar in med sitt bankid. Så nu blir nästa steg spännande.

Följ min träningsresa här i bloggen om du vill.

Artikel om träning

Ha en solig dag!🙋‍♀️

Susanne /

din hälsocoach online