Vill du synas här? Kontakta info@blogbiz.se

Vitaminer för immunförsvaret

Sponsrat inlägg i samarbete med Topformula

Boosta ditt immunförsvar med vitaminer!

Jag har alltid trott att så länge man äter bra mat så får man i sig alla vitaminer. Ju äldre jag har blivit desto mer inser jag att så är inte fallet.

Jag äter bra mat, grönsaker, varierad kost. Vegetariskt, fisk, fågel och kött, jag ser till att få i mig alla delarna under en vecka. Numera räcker det inte riktigt till, man behöver ta tillskott av vissa vitaminer.

I dessa tider känns det ännu viktigare att hålla sitt immunförsvar bra för att inte bli sjuk. Jag har bunkrat upp med alla vitaminer man behöver.

Jag har hittat en sida som har svensktillverkad hälsokost till riktigt bra priser, topformula.se. Till exempel kan du köpa D-vitamin för bara 29,75 SEK, helt otroligt! Dessutom har de fri frakt, så det blir inga extra avgifter.

D-vitamin är viktigt, speciellt på vintern. Här i Sverige har vi långa perioder där dagarna är väldigt mörka och det kan gå veckor innan vi får se solen. Därför behöver vi äta D-vitamin.  Livsmedelsverket rekommenderar att vi vuxna äter 10 mikrogram D-vitamin per dag för vårt immunförsvar, vår benstomme samt våra kalicumnivåer.

Jag äter även Omega-3 för att jag vill att mina celler i kroppen ska hålla sig mjuka och fina, samt att det hjälper mig att hålla en normal hjärnfunktion och även bra för hjärtat.

Zink och magnesium är två vitaminer som jag också har lagt till i min dagliga rutin. Zink är en mineral som är nödvändig för alla. Den hjälper också till för att hålla immunförsvaret uppe. Magnesium är även den bra för immunförsvaret och också för vår benstomme samt tänder.

Så in på Topformula.se och se till att beställa riktigt bra vitaminer för att må bra och få ett bra immunförsvar. Satsa på dig själv och din hälsa i år!

Lämna ett svar

Till startsidan