Vill du synas här? Kontakta info@blogbiz.se

Koll på blodtrycket med Blodtrycksdoktorn

Koll på blodtrycket med Blodtrycksdoktorn

Koll på blodtrycket med Blodtrycksdoktorn

För något år sedan gjorde jag ett hälsotest via Werlabs. De flesta av svaren var inom nomalvärden och inget att oroa mig för men ett svar jag fick var att jag svar att jag kan vara i riskzon för att få högt blodtryck i framtiden. Det tog jag till mig och jag vet ju att mycket har med kosten och motionen att göra men också att ha balans mellan återhämtning och sömn. Ja många pusselbitar som hör i hop och en väg är att ha koll på blodtrycket med Blodtrycksdoktorn.

Blev därför så glad när jag fann Blodtrycksdoktorn på nätet, den vände sig till personer upp till 60 år och det tyckte jag passade mig perfekt. Blodtrycksdoktorn är helt individbaserad, med egen specialistläkare i mobilen och snabba åtgärder vid behov. Det ger mig en effektiv vård med betydligt lägre risk för komplikationer och följdsjukdomar. Tjänsten är helt kostnadsfri för mig som patient.

Det jag gjorde först vara att Ladda ner appen och kom igång direkt! Jag svarade på en rad frågor om min hälsa och skickade sedan in den.

Blodtrycksdoktorn från Accumbo AB erbjuder Sveriges första digitala vårdtjänst som är specialanpassad för patienter med högt blodtryck. Högt blodtryck eller hypertoni som det också kallas, är den enskilt största orsaken till hjärt-kärlsjukdom såsom stroke och hjärtinfarkt. I Sverige har ca 2 miljoner vuxna högt blodtryck.

Så här fungerar det. De skickade  hem en blodtrycksmätare till mig så att jag kan mäta mitt blodtryck i lugn och ro. Under mina första 14 dagar med Blodtrycksdoktorn svarade jag på alla mina hälso-och sjukvårdsfrågor i appen och mätte mitt blodtryck 14 gånger totalt. Varje gång jag gör en mätning  i appen sparas mina värden automatiskt så att både jag och min läkare på Blodtrycksdoktorn har koll på mina värden hela tiden.

Efter att jag svarat på alla frågorna i appen och gjort min initiala mätningar kontaktade min läkare mig via chatten med mål för min vidare behandling. Jag har fått några meddelanden om hur många gånger jag ska mäta mitt blodtryck fortsättningsvis.

Jag får hjälp med min medicinering och att den är rätt anpassad ( nu har jag ingen medicin idag) och eventuella provtagningar och behandling om mina värden visar att det behövs. Jag kan när som helst chatta med min läkare i appen.

Jag har redan fått en rad råd, utbildning och rekommendationer om livsstilsförändringar. Allt för att jag ska nå mitt målblodtryck. Så fortsättning följer men det känns bra att vara ett långt steg före,  där jag kan försöka undvika högt blodtryck helt. Sedan en tid tillbaka tar jag en produkt innehållande  kväveoxid som har visat sig ha en bra inverkan på mitt blodtryck.

***Artiklar som också kanske intresserar dig

Minska i volym med Lymfpromenader

5 effekter med kväveoxid

Din hälsocoach online Susanne

 

 

 

Körkort är frihet

Sponsrat inlägg i samarbete med Trafiko.se

Att köra automat eller manuell?

 

Vad skulle du välja att köra för typ av bil. Växel eller automat?

Många förare har lättare att köra en automatisk bil än en växelbil. Speciellt under den nervösa uppkörningen. Då är man väldigt glad att åtminstone inte behöva oroa sig för att få stopp i den motorn.

Hittills har det fastställds att under den automatiska kontrollen att om man haft en uppkörning med ett automatiskt fordon så får man bara köra sådana fordon efter testet. Det valet får man göra innan man bestämmer sig för att göra en uppkörning.

Mer och mer bilar med manuell växellåda börjar försvinna och skrotas och desto mer bilar med automatisk växellåda dyker upp i världen.

Jag tycker om att köra med både växel och automat, men jag måste erkänna att automat är lättare. Jag tror dock att det är viktigt att lära sig köra med manuell växellåda då många bilar faktiskt fortfarande har det. Då är det dessutom som att få två körkort!

På nätet finns det många bra utbildningar för att ta körkort. Jag tycker om Trafiko och deras tänk. Det ska vara roligt att ta körkort för jag lovar dig att det är roligt att köra bil!

På Trafiko hittar du allt! Du kan läsa körkortsfrågorna där på nätet, lyssna på de via ljudbok, boka riskettan och sätta upp en hel plan för hur du ska nå ditt mål.

Varför inte göra det tillsammans med en vän? Då kan ni plugga tillsammans och peppa varandra.

Jag skulle också tipsa om att övningsköra med en förälder eller annan närstående, det är roligt och blir också mycket billigare. Handledarutbildningen för detta hittar ni också på Trafiko.

Medan du pluggar till körkortet så sätt upp ett mål. Var vill du åka när du har fått ditt körkort? Ska du och en vän ta en roadtrip? Hela världen öppnar sig helt plötsligt och det är bara att välja och vraka på platser att besöka.

Ge kroppen en renande detox

Ge kroppen en renande detox

Ge kroppen en renande detox

Nu kan du ge din kropp en helt unik renande detox .

När ett nytt år påbörjas brukar efterfrågan alltid vara extra, dels  då många känner behovet av att rensa ut och ge alla organen i kroppen en nystart. Men också för att Detoxen är helt unik med sina utrensande funktioner.

Vad är det då man detoxar egentligen?

Det är en 14 dagars detoxkur som rensar kroppen och levern från gifter, slagg, tungmetaller mm.

Detoxen är ämnad till att avlasta och stödja alla kroppens utrensande organ

Den hjälper till att “tömma” kroppens organsystem på toxiner: tex mikro-plastämnen från hushållsartiklar, hygienprodukter, tvättmedel, toxiner från färgen i textiler, – med andra ord allt som klassas som miljö-gifter, vidare kan vi vinka glatt goodby till rester från bekämpningsmedel, läkemedel rester, alla möjliga tillsatser i livsmedel och alla möjliga slaggprodukter som kroppen vill ut.

5 målfokusområden som D-drink inriktar sig på är; immunförsvaret, mage och tarm, lever, njurar och hud. Alla ämnen jobbar i synnergier med varandra för att tillsammans rensa ut toxiner i kroppen. Bidrar till att bibehålla normal leverfunktion och ämnesomsättning.

Organet som får dig att vakna på natten

Så vilket organ är det nu då som spökar mitt i varenda natt? Organet som har sin optimala tid kl. 1-3 på natten är – levern!  Så vet du varför  din lever “väcker dig”? Jo, Din lever vill berätta något för dig, den vill varna dig och den försöker med detta medan den är som mest aktiv. Den cirkadiska rytmen finns hos alla människor, så varför vaknar inte alla människor mitt i natten av denna orsak? Skälet till att din kropp väcks upp vid den tiden är att något inte riktigt fungerar som det ska med leverrengöringen som sker då, den får arbeta extra hårt.

Några vanliga orsaker är:

För stort sockerintag (fruktos), för stort alkoholintag, för mycket stress, för mycket ouppklarad ilska
parasiter i levern, gallstenar (till följd av att din galla inte kan bryta ner fetter)
Andra symptom, på att din lever behöver hjälp och stöd kan, förutom att du ofta vaknar kl 1-3 på natten, vara: huvudvärk, inre ilska och/eller explosiva raseriutbrott, frustration, högt blodtryck. PMS
matsmältningsbesvär, irritation, rödaktig i ansiktet, förstoppning, svullen mage och gaser, svårigheter att gå ner i vikt, trötthet, svettningar, rosacea, i ngen eller dålig aptit

Hur gör man detoxen?

Du tar en drink på morgonen direkt innan frukost, du blandar en påse i ett stort glas vatten.  Du  äter sedan som vanligt,  men kan du försöka att äta så nyttigt och rent du kan så får du ännu bättre resultat i 14 dagar. Två ggr/år räcker att köra Detoxen. Alla kan använda dem dock ej barn under 12 år och ammande och gravida kvinnor.

Vilka resultat kan jag förvänta mig?

Resultaten kan variera beroende på hur mycket “skräp” som finns lagrat i kroppen.  Många får tömma magen många gånger och en del kissar väldigt mycket. Endel känner sig piggare och lättare i kroppen. Några går ned i vikt. Men det är vår kropps sätt att rensa ut,  så att städa på insidan kroppen är inte fel. Du kommer att känna dig renare inombords.

Innehåll:

D Drinken innehåller en härlig blandning av högkvalitativa och naturliga ingredienser som kombinerar banbrytande NTC-teknologi med kunskap om ayurvedisk läkekonst som är flera 1000 år gammal:
Spirulina 💚 Chlorella 💚 Gurkmeja 💚Nässla 💚 Broccoli 💚 Kronärtskocka 💚 Mariatistel 💚 Ramslök 💚 Zink 💚 Krom 💚 Molybden 💚 Selen 💚 Kolin  💚 Ayurediska örter 💚Ingefära💚NTC 💚 14 dagarskur 💚 365 kr

Beställ Detox D Drink här

cellreset- livsstilsprogram

Din hälsocoach online Susanne

Bidraget till Moder Jord

Bidraget till Moder Jord

Besökte idag butiken Refurn i Bergshamra, “Reduce, Reuse, Recycle”. Har varit ute efter ett soffbord länge till vårt sommarställe. Vi har letat efter ett bord som heter Butlers Tray och plötsligt fann jag det när jag googlade . Jag fann en butik som heter Refurn. Hade aldrig hört talas om den affärskedjan. Fantastiskt trevlig personal och fantastiskt fina begagnade prylar i butiken.
Bidraget från moder jord

ReFurn använder det som redan finns

Tillsammans med under och samarbetspartners har de sedan starten 2009 sett till att hundratusentals möbler och föremål fått ett andra, tredje eller fjärde liv istället för att brännas eller läggas på sopberget. De samarbetar med Stockholms stad och samlar in möbler på stadens återvinningscentraler. Vi samarbetar även med företag som köper upp dödsbon. I den mån de hinner tar de också hand om donerade föremål. Vissa möbler restaurerar de eller gör om. Andra kan bli fullt funktionsdugliga med en enklare lagning – av dem eller av dig. Det du är trött på kan vara precis det som någon annan behöver.

Deras vision är att skapa ett kretslopp för befintliga möbler. En helt ny typ av industri där de lagar och tar hand om det som redan finns, istället för att producera nytt och tömma naturen på ännu mer resurser. De vill också bidra med att bevara det kulturarv som många äldre möbler är. Möbler av väldigt bra kvalitet – massivt trä och stoppning som är gjorda för att hålla i 100 år. Som går att laga när de går sönder. ReFurns vision bygger på att fler lagar dem. Att vi blir många som tillsammans använder det som redan finns. Så det känns riktigt rätt att köpa begagnat.

ReFurn har ett djupt engagemang i Moder Jord

Tycker verkligen om hela detta tänket det var en sådan värme och engagemang av den personal jag pratade med, ett djupt engagemang för vår Moder Jord.

När jag betalat och lyft in bordet i bilen fick tack av personalen och Moder Jord för att vi köpte ett begagnat bord istället för att köpa nytt. Vi fick lite tips för hur vi skulle kunna få bort de små fläckar som fanns på bordet. Bordet är av mahogny. Antingen kan man ta en mjuk duk och sedan stryka med strykjärn för att få bort fuktfläckarna eller så polera upp det. Så nu var det bara att åka hem och testa.

Bidraget från moder jord

Vi skruvade också bort beslagen på bordet och putsade upp dem med mässingsrengöring. de blev som nya och blänkte som om de var nya.  Vi testade strykjärnet och poleringen och bordet blev verkligen som nytt.
I butiken som också finns på fler ställen i Stockholm finns massor med fina saker att kika på.
Din hälsocoach online/
Susanne
Till startsidan