Vill du synas här? Kontakta info@blogbiz.se

Gott Nytt Bästa Du!

Gott Nytt Bästa Du!

Gott nytt bästa du!

Ja det här året blev nog inte som någon i sin vildaste fantasi kunde ana. Vem kunde tro att vi skulle gå med munskydd och visir, i alla fall inte jag.

Till skillnad från många andra så har jag jobbat mer än någonsin och det är jag ödmjukt tacksam för.

Många andra egenföretagare jag känner har sett sina kunder och uppdrag försvinna över en dag. Det är smärtsamt för många,  men det har också fått många att tänka nytt, att bli kreativa och hitta nya lösningar och möjligheter.

Det jag är tacksam för är att jag har fler brancher jag jobbar med och kan därför snabbt ställa om och lägga fokus på det område som är mest efterfrågade.

En av de områden som fångat många människor är Hälsa och Välmående. Dels för sin egen del där många sökt vägar att rehabilitera sig efter covid,  men lika många som sökt vägar för att bygga upp sin hälsa för att försöka undvika att bli sjuka i framtiden.

Här har jag kunnat hjälpa många med de testbaserade hälsoprodukter jag jobbar med och som kan bringa inkomster för den som vill ta steget att investera lite av sin tid för att hjälpa andra.

Vill du veta mer om hur du kan utveckla ditt företagande genom att hjälpa andra (inklusive dig själv) till bättre hälsa? Och vill kanske just du låta mig  hjälpa dig är du hjärtligt välkommen att höra av dig!

Så med det vill jag ödmjukt hälsa det nya året 2021 välkommen och låta oss lägga detta året till handlingarna och göra bokslut. Tillsammans kan vi klara det, kommer du med mig?

Så gott nytt år bästa du!

Din hälsocoach online

Susanne

https://digitalhalsan.nu/naringsradgivning/

 

 

 

Så finner du lugnet i mörkret

Så finner du lugnet i mörkret

Så finner du lugnet i mörkret

Alltså…det tar emot lite att ge sig ut efter middagen vid 20 tiden. Vi sätter på oss vindtäta kläder och kängor. Vi sätter på oss varsin pannlampa för att ge oss rakt ut i mörkret på grusvägarna i området där vi bor. Inte ens vår katt vill gå ut, men nu finns ingen återvändo. Bara att ge sig ut nu för jag vet att jag finner lugnet i mörkret.

Det är småsvalt ute 3 grader plus. Pannlampan visar vägen, men ikväll är det stjärnklart och jag älskar att släcka lampan och bara lyssna på tystnaden och se stjärnhimlen. Så himla fridfullt och avkopplande.Det är ett fantastiskt sätt att få hjärnan att koppla av och minska alla intryck. Endast pannlampans fokus framför dina fötter. Jag går med stavar och det blir en rytmisk gång som till slut blir lite meditativt. Så himla skönt.

Ögat ställer om sig för mörkerseende och borta i horisonten syns ljuset från närmaste samhälle som är Vallentuna. Vi stannar upp och lyssnar på tystnaden. En uggla hörs från naturreservatet i närheten, den hoar väldigt högt, låter nästan lite kusligt. Normalt sett så brukar många flygplan köra in över oss inför landning på Arlanda, men nu i coronatider ser och hör vi knappt något flygplan alls. Konstigt är det!

så finner du lugnet i mörkret

När vi stannat vi upp, släcker vi lamporna och tittar upp mot himlen och alla stjärnorna som lyser klart. Den stjärnbild som är lättast och hitta och förmodligen mest välkänd är Karlavagnen. Just ikväll lyser all stjärnor på stjärnhimlen kraftigt. Det är oerhört vackert. Det får mig att minnas när jag var barn och bodde o Kiruna. Minns när vi stod utomhus och tittade på norrskenet som sprakade på himlen. Ett fantastiskt skådespel som kändes mäktigt stort.

Till saken hör att för mig är det att gå ut i mörkret ett fantastiskt sätt att rensa hjärnan och fokusera på ljuset framför mina fötter. Du använder dina sinnen som syn och hörsel och låter mörkret lugna dina tankar.När vi kommer tillbaka hem känns det skönt att ta en varm dusch, sätta på mig nattlinnet, ta ett glas med min rogivande mineraldrink som gör att jag somnar i stort sett så fort jag  krupit ner i sängen.

Ofta hoppar min mjuka, gråa, goa katt upp till mig och vill gosa en stund. Han lägger sig på min mage och vi småpratar om livet och blundar tillsammans. Nu känner jag mig helt avslappnad och färdig att somna. Släcker lampan och vips har jag visst somnat.

Prova det du också,  att gå rakt ut i mörkret och njut av lugnet.  Du kommer kanske uppleva något du aldrig kommer att glömma och kanske är det ett fantastiskt sätt att också för dig att hitta ditt inre lugn.

Artikel 11 anledningar till att äta vitaminer

Må väl och var rädd om dig!

Din hälsocoach online/ Susanne

 

DigiCare Tillsammans gör skillnad

DigiCare Tillsammans gör skillnad

DigiCare tillsammans  gör skillnad och är kostnadsfritt för Seniorer i hela Sverige

Nu kan du ladda ned appen DigiCare Tillsammans kostnadsfritt redan idag

I  DigiCare Tillsammans kan du eneklt ordna videoträffar som ger en roligare vardag för Seniorer. Det är kostnadsfritt för Seniorer i hela Sverige.

DigiCare Tillsammans syftar till att förebygga och bryta social isolering och ensamhet hos äldre. Samtidigt bryts digitalt utanförskap och den digitala inkluderingen ökar.

Nu under  Covid-pandemin har detta aktualiserats ytterligare. Den sociala isoleringen har ökat hos  äldre personer och inställda aktiviteter i många verksamheter har gjort att många isolerat sig. Det går ofta bra till en början när rutiner förädnras men sakta men säkert så smyger sig ensamheten på. Det spelar egentligen inte någon roll vilken ålder  man är i för att känna ett “utanförskap” när många aktiviter och rutiner förändras eller helt enkelt uteblir..

Så varför inte anordna digitala träffpunkter och informationsmöten?

I appen kan du enkelt starta en egen träff  inom ett speciellt ämne.  Men för att veta hur det fungerar kan det kännas bra att ha varit med på några träffar som deltagare innan man själv försöker anordna en. När du loggar in hittar du träffar som du kan vara med i för att se hur det fungerar.

Efterlyses! ung eller gammal som vill hjälpa till med det viktiga arbetet att nå ut till seniorer samt skapa meningsfulla och intressanta träffar online.

  1. Ladda ned appen i Google Play eller  AppStore
  2. Logga in med Bankid
  3. Hitta en spännande träff

Bli Ambassadör för DigiCare

Att vara ambassadör innebär att du;

  • Deltar i träffar arrangerade av andra och kanske arrangerar egna träffar
  • Ger oss återkoppling på sådant du inte förstår eller tycker borde ändras eller läggas till i appen.
  • Hjälper till att sprida kunskap om att DigiCare Tillsammans finns till ditt nätverk, t.ex. personliga kontakter du har, förening du är med i, om du är aktiv på sociala medier etc.

Läs mer om DigiCare Anhörigstöd


Vad är du intresserad av?

Kultur, Sport, Stickning, Fotografering, IT, Odling, Ekonomi, Fallskärmshoppning, Lymfpromenader mm.?

Utbildning är makt

Sponsrat inlägg i samarbete med yrkesforarcentrum.se

Något jag alltid strävar efter att alltid ha så mycket kunskap som möjligt här i livet oavsett vad det handlar om.

Jag har också alltid ansett att kunskap är makt och därför ser jag till att få rätt utbildning inom massa olika områden. Tex så kan man skatta sig lycklig lottad om man är född i en kunglig familj. Ska berätta närmare vad jag menar med just detta att vara lycklig lottad.

Kungafamiljen reser land och riken och får ta del av massor av kunskap. De får tex gå på besök på massor av olika event som anordnas. De får vara med på massor av föreläsningar både inom stat, kommun och ibland utomlands så klart.

Vissa må tycka att kungafamiljen inte gör mycket men för oss som har följt dem så vet vi hur mycket de gör för vårt land. De har också stor kunskap inom alla tänkbara områden. Tex sjukhus och alla olika sjukdomar samt numera alla deras digitala möten pga av Corona gör dem ännu mer kunskapliga.

På yrkesförarcentrum.se kan du få många olika utbildningar tex grundutbildning i buss och lastbil. Varför inte passa på att utbilda dig, för om du någon gång står utan jobb är det vädigt bra att ha en grundutbildning i buss.

Att ha grundutbildning i lastbil är också alltid bra att ha, det finns många jobb där du behövs om du har den utbildningen. Även om du skulle starta ett eget företag, tex inom kaffe, så kan du själv köra ut varor till dina kunder och slipper ha en anställd som kostar dig pengar.

Varför inte lägga några dagar på en maskinförarutildning, endast två dagar på en truckutbildning till truckförare. Då kan du jobba på alla lager, och lagerarbetare behövs verkligen. På matvaruaffärerna är det väldigt högt tryck just nu och har du då redan en utbildning till truckförare har du större chans att få det jobbet än någon som företaget skulle behöva betala en utbildning till.

Med utbildningar ligger du alltid steget före! Gå in på yrkesförarcentrum.se och titta vilken utbildning som skulle passa dig, kanske hittar du någonting roligt som du aldrig har tänkt på förut.

Att köra truck är även ett plus om du tex bor på landet och har din verksamhet långt inne i skogen så kan dessa utbildningar vara guld värda för dig och din familj. Se då till att också ta reda på all kunskap som du då kan göra via dem som utbildar dig.

Till startsidan