Skip to content

Hösten har verkligen kommit nu

Vi går mot kallare årstid och hösten har verklingen kommit nu och det medför ofta en hel del olika förkylningar, både bakteriella och virus. Det är bra att bygga immunförsvar, hålla avstånd och följa restriktioner för att undvika att bli smittad och att föra smittan vidare. Vi är förhindrade att resa så som vi brukadeContinue reading “Hösten har verkligen kommit nu”

Q10 tändstiftet i cellerna

Q10 tändstiftet i cellerna Så hur har du det med ditt tändstift i cellerna?Q10 är tändstift i kroppens energifabrik oh är ett coenzym  som är en fettlöslig antioxidant,  som bland annat samverkar med vitamin E. Q10 är nödvändigt i cellernas mitokondrier, som är cellens livsviktiga egna kraftverk. Q10 produceras i olika vävnader, men vi fårContinue reading “Q10 tändstiftet i cellerna”

Olivtouren gick till Dalarna

Olivtoruen gick till Dalarna Förra året var det pirrigt för mig för det var min allra första golfresa utomlands. Det året tillbringade jag några dagar i Malaga och Nerja tillsammans med 6 andra tjejjer. Helt fantastiskt att få spela golf i värme och få njuta av den spanska kusten. Detta året hade vi också tänktContinue reading “Olivtouren gick till Dalarna”

Kontorshotell ett bra alternativ

Kontorshotell ett bra alternativ Annons / reklam för https://www.hagalunds-kontorshotell.se Som egen företagare, kreatör och entreprenör är det lätt att bli ensam i sitt arbete om du ej har ett eget kontor med massa kollegor omkring dig. Om du exempelvis är egen men inte vill sitta ensam är det smidigt att ha ett flexibelt kontor och dåContinue reading “Kontorshotell ett bra alternativ”

Din stresscheck är klar!

Nu är din stresscheck klar! Att göra en stresscheck är något jag gör med jämna mellanrum. Jag bär en LINKURA EKG mätare på mig sedan april månad, delvis för att jag utbildat mig till Linkura coach, men också för att följa min egen hälsoutveckling. Det är  väldigt spännande att få direktåterkoppling i Linkura appen. DetContinue reading “Din stresscheck är klar!”

Byter idag från smör till olivolja

Idag byter jag från smör till olivolja Olivoljan är ett bra basfett, mängder med antioxidanter. Därför byter jag nu ut smöret till olivolja istället. Olivoljan av märket Novello skördas tidigt på våren, smakar starkt. Olivolja kan man ha på nästan allt, du kan steka, baka, ha på sallad mm. Jag tar dessutom en balansolja varjeContinue reading “Byter idag från smör till olivolja”