Tio kriterier som gäller för soffpotatis? Vi lever i ett ganska stressat samhälle (förutom nu under coronatiden då fler fått varva ner ofrivilligt) och det är nästan som att det är en trend att ha mycket att göra. Man ska jobba mer än heltid, träna på kvällarna, umgås med vännerna, ha egentid och ta handContinue reading “Tio kriterier för en soffpotatis”
Vad skulle jag gjort utan golfspelet under våren och sommaren? Är du också golffrälst som jag? Jag har verkligen blivit helfrälst i att spela golf, men först nu vid 60 års ålder. Jag och min man började redan som 25 åringar att spela golf. Vid den åldern var vi så taggade att vi trodde viContinue reading “Vad skulle jag gjort utan golfspelet?”
Grymma tips för bästa kräftfångsten får du här. Varje år i augusti har vi som tradition att fiska kräftor. Det har vi gjort si så där i 35 år. Och ja, vi har blivit grymma på att fånga kräftor. Ja, några år var det faktiskt kräftpest vilket gjorde att det blev ett uppehåll. Vi fiskarContinue reading “Grymma tips för bästa kräftfångsten”
Du kan andas dig smartare, visste du det? Digitala hjälpmedel kan förbättra träning att hantera stress och skapa bättre fokus, lugn, återhämtning, sömn o livsglädje. Du kam helt enkelt andas dig smartare. Med HRV verktyg tillsammans med digitala utbildningar kan du komma igång. Men varför blir du smartare? Jo, det är så att när duContinue reading “Så andas du dig smartare”
När du åker till Varberg får du garanterat massor med D vitamin! Ja, det är sant att du får massor med D vitamin i Varberg. I alla fall fick jag det under mina två dagar jag har varit och jobbart i Varberg. Staden visade sig från sin allra bästa sida med massor med sol 28Continue reading “Du får massor med D vitamin i Varberg”
Här ska du få 14 anledningar till varför det är bra att göra lymfpromenader. Jag har precis gått en utbildning i lymfpromenader och då kanske du undrar vad det är? Ja det är en helt ny form av lymfträning som du själv kan utföra när du lärt dig vilka rörelser du ska utföra och härContinue reading “14 Anledningar till att gå Lymfpromenader”
Det En fantastisk stadspromenad med MovEat är väldigt trevligt att fylla år! Jag fyllde 60 år nu i sommras och har blivit uppvaktad i olika omgångar, dels med anledningar av att det ska vara så Coronafritt som det går. Just denna dagen startade med att jag skulle infinna mig vid Mariatorgets tynnelbaneuppgång i Stockholm. JagContinue reading “En fantastisk stadspromenad med MovEat”
