10 anledningar till att tillföra vitaminer och mineraler Idag tänkte jag berätta om anledningar till att det är bra att äta kosttillskott. med vitaminer och mineraler. Förstås bestämmer man själv om man vill det men hur det nu än är så får vi ju obalanser i kroppen och det sliter på oss, så varför inteContinue reading “10 anledningar till att tillföra vitaminer och mineraler”
Så var det Påsk igen….det förknippar jag med vår. Men påskens traditioner ser ut på så många olika sätt. Denna påsken har jag och maken åkt till landet, huset, paradiset i Dalarna där vi ofta är. Påsken ger mig är en känsla av vår och att allting börjar att vakna till i naturen. Jag älskarContinue reading “Påskens traditioner”
DET SPELAR ROLL VILKEN MAT DU ÄTER Vitaminerna B6 och folsyra finns i bönor, berikade frukostflingor och vissa frukter och grönsaker. B12, däremot, förekommer enbart i mat som kommer från djurriket, till exempel kött, lever, fisk, skaldjur, ägg, mjölk och ost. Personer som äter en strikt vegankost, det vill säga de som inte äter någraContinue reading “Det spelar roll vilken mat du äter”
