Var kommer alla krämpor ifrån? Den dagen man får en krämpa brukar de flesta stanna upp och fundera hur fasen den kom dit och vad var det jag egentligen gjorde eller har gjort så det har blivit så. Man börjar ofta fundera på vad har jag ätit, beror det på att jag inte rörtContinue reading “12 enkla tips som gör dig friskare”
– Många som vill förändra sin livsstil vet inte var de ska börja. I senaste numret av Livsstilsmagasinet Sport och Hälsa kan du läsa om “Maten som optimerar din Hälsa”. Susanne ger också 11 enkla tips för en hälsosammare vardag. Nedan kan du läsa ett kortare utdrag ur texten. Publicerad 2016-01-14 “Att vilja förbättraContinue reading “11 tips för en hälsosammare vardag”
Nytt år och nya träningslöften Så har nu ett nytt år startat och förstås medför det en massa löften som vi människor lovar oss själva att genomföra. En av de vanligaste är att börja träna. Du har säkert hört det på radion, läst i pressen och följt en massa inlägg på sociala medier om detta.Continue reading “Träning träning träning”
